今回は久しぶりに、「大真面目に下半身系のデータを見てみよう！」の回です。エロ動画を始めてみた年齢が人生の満足度に影響する？AV依存の原因ってどこにある？セックスや自慰行為でストレス解消？などなど、世界中の研究者が真面目に研究してわかった結果をシェア。気になるところだけでも覗いていって下さい。

本ニュースレターでは、徹底的に調べあげたエビデンスをベースに「より信頼でき、真に価値ある情報」をレポートし、ゴミがあふれるネット上においてキラリと光る質の高いコンテンツをお届けすることを目指しています。あなたの人生を彩るヒントとしてご活用いただければ幸いです。

目次

1. 「小さいからガンを持つ」は都市伝説！？ペニスサイズと銃所持の意外な関係
2. セックスワークしてた人は学がない？説を20年かけて調べ上げた話
3. 何歳からエロ動画を見始めたかで人生の満足度が決まる説
4. 孤独はAV依存のリスク要因に？
5. ポルノ依存者は「ネガティブな感情」に過敏！？中国の脳科学研究で新発見
6. セックスでストレスに強くなる！？
7. 女性のマスターベーションはストレス解消に効く！？クリトリス刺激が心の健康に関係か
8. 「尻軽女は自尊心が低い」の真偽
9. ナンパして（されて）性行為に至る人たち
10. 浮気後の復讐心と回避行動の心理メカニズム

「小さいからガンを持つ」は都市伝説！？ペニスサイズと銃所持の意外な関係

Size Matters? Penis Dissatisfaction and Gun Ownership in America

アメリカでは、「竿の長さに不満を持つ男性ほど銃を所持する」って俗説があるらしくて、これが否定されたぞーって論文がAmerican Journal of Men's Healthに掲載されてました。実際には、通説とは逆にむしろ、ペニスサイズに満足している男性の方が、銃を所持する傾向が高かったんだそうな。おもろいっすねぇ。

この研究では、アメリカ全土の18歳以上の男性2,024人を対象に、2023年3-4月にかけて調査を実施。ペニスサイズへの満足度と銃所持の関係を詳しく分析しております。

で、結果はというと、

• 調査対象の43%が銃を所持、11%が軍用スタイルのライフルを所持
• ペニス増大を試みたことがある人は7%
• ペニスサイズへの不満が1ポイント上がるごとに、銃所持の確率が11%減少
• 軍用スタイルのライフルに限ると、所持確率は20%も減少
• その他、以下のような人ほど銃を所持する傾向：
• • 異性愛者の男性
  • 肥満の男性
  • 高齢者
  • 高収入層
  • 地方在住者
  • 南部在住者
  • 伝統的な男らしさを重視する人

Size Matters? Penis Dissatisfaction and Gun Ownership in America

だったそう。思っているより差が開いているのが面白いっすねー。研究チームの考察とかを見てると、テストステロン値が高い男性はペニスが大きい傾向があり、かつリスクテイキング行動（銃所持など）も多いってところとかがこの違いに影響しているのでは？みたいな話が出ていて、確かにそうなのかもなーとか思いましたね。

もちろん、この研究にも限界はありまして、特にペニスサイズの測定が自己申告ベースなので、バイアスがかかっている可能性はでかそう。一般的に自己申告だと大きめに報告しますからねぇ。

とはいえ、「コンプレックスの代償行為として銃を持つ」という一般的な通説が、少なくとも「ペニスサイズ」に関しては当てはまらないんじゃね？ってことを示した意義は案外大きい模様。銃所持の背景にあるであろう、もっと複雑な社会的・生物学的要因を丁寧に考え始めるに値する根拠を与えることで、銃の適切な所持につながるんじゃないかと考えられていたりして面白かったです。

セックスワークしてた人は学がない？説を20年かけて調べ上げた話

Sex Work and Educational Mobility: Results from the National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health

セックスワークについては、これまでもさまざまな健康リスクや社会的な課題が指摘されてきているところ。で、Archives of Sexual Behavior誌を眺めていたら、「若い時期のセックスワーク経験が、その後の教育達成度にも影響を与えるのでは？」みたいな論文が掲載されておりました。

この研究は、全米の中高生を対象とした大規模な追跡調査（National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health）のデータを分析したもの。1994-1995年度に11歳から18歳だった生徒たちを、なんと2016-2018年（33-43歳）まで追跡したそうでなかなかの大作ですな。

で、結果どんなことが分かったかといえば、

• 26歳までに2.3%の参加者がセックスワークを経験
• 26歳までにセックスワーク経験がある人は、ない人に比べて、43歳時点で親より教育レベルが低くなるリスクが2倍
• 全体では59%の参加者が親と同程度の教育レベルを達成

だったそう。つまり、若いうちにセックスワークを経験すると、その後の教育機会に影響が出る可能性が高いんじゃね？ってことですな。

ただ、因果関係が逆に働いている可能性も十分ありそうで、実際研究チームは、

「教育は、セックスワークに伴うスティグマや社会的孤立からの保護要因として最も重要かもしれません。学校がより包括的な支援を提供することで、セックスワークに関連する健康上・心理社会的なリスクを予防できる可能性があります」

ってコメントしていたりしますね。

まーこの研究では限界も多くて、「なぜそうなるのか？」「どうすれば防げるのか？」といったあたりは今後の研究に期待、ってとこですが、教育っていう人生における重要な機会が2倍損なわれるって考えると、セックスワークは興味本位で手を出すもんじゃなさそうだなぁとか感じましたね。

何歳からエロ動画を見始めたかで人生の満足度が決まる説

あなたが、初めてエロ動画に触れたのはいつごろでしょうか？Sexual Health & Compulsivityに掲載されてた研究では、ポルノとの「初めての接触」の時期によって、その後の人生の満足度や性的態度に大きな違いが出るんじゃない？みたいな話になっておりました。

この研究は、北米在住の18歳から72歳までの1,055人（平均年齢32歳）を対象にオンライン調査を実施したもので、ポルノを始めて視聴した時期が、

• 人生の満足度
• 性的パートナーの数
• ポルノの視聴頻度
• 暴力的・強制的な性的コンテンツへの態度

にどう影響するのか？を分析しております。これはあなただけでなく、あなたのパートナーやお子さんの状況についても気になる話っすね。

で、結果はというと、

• 16歳以前にポルノに触れた人は、それ以降の人や見たことのない人に比べて人生の満足度が低い
• 若いうちにポルノを見始めた人ほど、生涯の性的パートナーの数が多くなる傾向
• 早くから見始めた人は、大人になってからもポルノを見る頻度が高め
• 暴力的・強制的な性的コンテンツを「アリ」と考える傾向も強かった

だったそう。つまり、ポルノとの出会いが早ければ早いほど、その後の人生や性に対する考え方に（一般的には）ネガティブな影響が出やすいってことですな。

研究チーム曰く、

「これまでの研究と合わせて考えると、ポルノとの出会いの時期は、若者や大人の個人的・関係的な発達に重要な影響を与える要因だと言えます。特に今日のポルノ環境の変化を考えると、若者への性教育や早期接触のリスクについての教育が不可欠です」

とのこと。そうはいっても、スマホやネットの普及でポルノへのアクセスがより容易になってる現代において、16歳までポルノに一切触れないってのはあんまり現実的な感じはしませんが。

とはいえ、「どうせ後から絶対触れるんだからいくら若い段階からポルノを見ても問題ない！」って主張に対する反論の武器としては使えそうっすね。

孤独がAV依存のリスク要因？

Loneliness and problematic pornography Use: What is the role of emotion regulation and interaction with content Creators?

ポルノ研究をもう一個チェックしてみましょう。Addictive Behaviors Reportsに掲載された研究では、孤独感の強い人ほどポルノへの依存傾向が高まるのでは？って話になってます。特に感情をコントロールするのが苦手な人で、その傾向が顕著だったとか。一方で、意外にもポルノクリエイターとの交流がある人は、依存のリスクが低くなるって結果が出てるのもおもろいところでしょう。

この研究では、オーストラリアの18歳から79歳までの213人を対象に、ポルノ使用、孤独感、感情制御の困難さ、クリエイターとの交流などについて詳しく調査を実施しております。

で、結果はというと、

• 孤独感が強い人ほど、ポルノへの依存傾向が高まる
• 感情制御が苦手な人ほど、ポルノを問題的に使用しやすい
• 孤独感は感情制御の困難さを引き起こし、それがポルノ依存につながるという関係性
• 意外なことに、ポルノクリエイターとの交流がある人は依存傾向が低め
• クリエイターとの交流は孤独感や感情制御の問題自体には影響なし

だったそう。つまり、孤独な人が感情をコントロールできずにポルノに依存していく、という心理メカニズムが見えてきたってことですな。

Loneliness and problematic pornography Use: What is the role of emotion regulation and interaction with content Creators?

研究を主導した Charles Darwin University の Mal Flack 氏によると、

「私たちの研究から、孤独感が不快な感情を引き起こし、その対処法としてポルノを使用するという流れが明らかになりました。健全なコーピング（対処）メカニズムを促進することで、ポルノに頼らずに孤独感に対処できる可能性があります」

とのこと。エロ動画見るのやめよう！って直接的に取り組もうとしてもしんどいから、それよりも孤独感への対処を考えたほうが有効的なのでは？って感じっすね。本ニュースレターでは繰り返しお伝えしている通り、ポルノ自体は大した問題ではないから、使い方だけ気を付けとこうねーってとこは変わらず、って感じっすね。

ポルノ依存者は「ネガティブな感情」に過敏！？中国の脳科学研究で新発見

Increased sensitivity for negative emotional images in individuals with problematic pornography use

Frontiers in Psychologyに掲載された最近の研究で、ポルノ依存の人は、そうでない人に比べてネガティブな感情を喚起する画像に対して、より強い脳反応を示すぞーって研究も出ておりました。

ポルノ依存ってのはなかなか深刻な問題で、多くの人は娯楽として問題なく視聴できるんですが、一部の人では日常生活や人間関係に支障が出るレベルまでエスカレート。罪悪感や恥の意識、不安感に悩まされることもあるんで、そのメカニズムの解明や対処法の追求は社会的にもかなり大事なんですよね。

この研究は、中国の大学生男性56人（ポルノ依存群27人、健常対照群29人）を対象に、中国感情画像システムから選ばれた画像（中性的、軽度のネガティブ、強度のネガティブ）を見せながら、脳波（EEG）を測定するという本格的なもの。

で、結果はというと、

• ポルノ依存群は不安やうつのレベルが健常群より高め
• 全参加者とも、強度のネガティブ画像には素早く反応
• ポルノ依存群は、強度のネガティブ画像をより「不快」と評価
• 脳波データでは、ポルノ依存群の方がネガティブ画像への神経反応が強い
• 軽度・強度のネガティブ画像は、中性的な画像に比べて強い脳反応を引き起こす

だったそう。つまり、ポルノ依存の人はネガティブな刺激に対して過敏な反応を示す傾向があり、それがストレス対処法としてのポルノ使用につながっている可能性があるってことですな。薬物依存の人たちとも同様の特徴っすね。

まー因果関係（ポルノ依存が感情の過敏さを引き起こすのか、感情が過敏な人がポルノ依存になりやすいのか）とかは謎だしまだまだ分からないことは多いですけど、ポルノで日常にちょっと問題が出てるかも、くらいの方であれば、自分で改善するためのヒントにはなりそうな内容でしたね（「評価」の観点をリアプレイズするとか）。

セックスでストレスに強くなる！？

セックスでストレス解消！みたいな話は以前にも取り上げたことがありましたけど、この辺りについて新たにいくつかデータが出ていたので取り上げてみましょう。まず、Psychoneuroendocrinologyに掲載された研究で、セックスが慢性的なストレスによる代謝への悪影響を和らげる可能性が示唆されてました。こちらは自閉症スペクトラム症（ASD）の子どもを持つ母親を対象とした研究で、セックスをしている母親の方が、重要な代謝ホルモンの値が健康的だったとのこと。

この研究では、2歳から16歳の子どもを持つ20-50歳の母親183人を対象に、18ヶ月と24ヶ月の追跡調査を実施。参加者は7日間の日記調査で性行為の有無を報告し、朝一番の血液検査でインスリンやレプチン、グレリンといった代謝ホルモンを測定しております。

で、結果はというと、

• セックスをしていない母親群では、高ストレス群は低ストレス群に比べて代謝指標が明らかに悪化
• 一方、セックスをしている母親群では、ストレスレベルによる代謝指標の差がほとんどなし
• この効果は、激しい運動でも同様の傾向
• ただし、軽度や中程度の運動では同じ効果は見られず
• 意外なことに、関係満足度は代謝指標に影響せず

だったそう。つまり、セックスには慢性的なストレスによる代謝への悪影響を緩和する効果があるかもしれない、ってことですな。主観だけでなく客観的な代謝指標にまで影響が確認できているのが大事なところでしょうな。

研究チーム曰く、

「セックスをしている人では、ストレスによる代謝への悪影響が大幅に減少していました。この効果は、運動による効果とは独立しており、関係満足度の高さだけでは説明できないものでした。セックスがなぜ代謝の健康を守るのか、そのメカニズムについてはさらなる研究が必要ですが、その効果は単に活動的な生活や幸せな関係性以上のものかもしれません」

とのこと。この効果は他のストレス下でも同様に当てはまるのか、とか若干のニュアンス的に気になるところはいっぱいありますけど、心身の健康のためにも性行為は欠かせないよーってことで。

女性のマスターベーションはストレス解消に効く！？クリトリス刺激が心の健康に関係か

Exploring the Role of Masturbation as a Coping Strategy in Women

自慰行為は悪だ！論者はいまだにいるようですが、適切に行っている分にはむしろポジティブに働くぞーってデータの方が多いのが現状でしょう。International Journal of Sexual Healthに掲載された最新の研究でも、女性のマスターベーション、特にクリトリス刺激が心理的ストレスの対処法として機能している可能性が示唆されてたりします。これまで社会的なタブー視されがちで、あんまり議論の対象にもなりにくかった女性のマスターベーションですけど、しっかり調べてみるとむしろメンタルヘルスにポジティブな影響があるかもしれないってわけですな。

この研究では、スイスの18歳から56歳までの女性370人（過去3ヶ月以内にマスターベーション経験のある方々）を対象に、心理的ストレスとマスターベーションの関係を調査。定量的なデータと定性的なデータの両方を収集する「混合研究法」を採用したのが特徴っすね。

で、結果はというと、

• 心理的ストレスが高い女性ほど、マスターベーション（特にクリトリス刺激）の頻度が高い
• 特に慢性的な抑うつ感や不信感を抱える女性で、この傾向が顕著
• クリトリスと膣の複合刺激については、ストレスとの関連は見られなかった
• 多くの女性が「幸福感」「リラックス」「満足感」といったポジティブな感情を報告

だったそう。さらに自由回答では、「ストレス解消」「不眠対策」「痛みのケア」として意識的にマスターベーションを活用している女性も確認されてたり、「自分へのご褒美タイム」「セルフケア」として捉えている人も多かったらしい。

研究チームの Fabienne S. V. Wehrli 先生によると、

「クリトリス刺激を伴うマスターベーションの頻度が心理的ストレスと相関していたのは、おそらくマスターベーションがポジティブな感情状態を引き起こし、セルフケアとして機能しているからでしょう。特にストレスを感じやすい女性にとって、クリトリスの可能性を探ることはメンタルヘルスの観点からも重要かもしれません」

とのこと。もちろん、相関関係は分かっても「マスターベーションがストレスを軽減するのか」「ストレスが高い人ほどマスターベーションをするのか」という因果関係までは謎。研究チームも「今後は日記式の研究で、マスターベーションが痛みや睡眠の質、心理的な健康にどう影響するのか、短期・長期の効果を詳しく調べる必要がある」と述べていますね。

とはいえ、女性のマスターベーションを「恥ずかしいこと」「悪いこと」として抑圧してきた歴史的な背景を考えると、むしろメンタルヘルスにポジティブな影響があるかもしれない、という今回の発見は重要な意味を持つんじゃないでしょうか。マスターベーションをセルフケアの一つとして、もっとオープンに語れる社会になっていくといいですよねぇ。

「尻軽女は自尊心が低い」の真偽

Is there a kernel of truth to the stereotype that women who engage in casual sex have lower self-esteem?

もう一点、女性の性分野のステレオタイプ的なところにアプローチした研究をチェックしてみましょう。こちらはPersonality and Individual Differencesに掲載された研究で、女性のカジュアルセックス（コミットメントのない性的関係）と自尊心の関係を探っております。要するに「尻軽女は自尊心が低くて結果的に幸福度も低い、みたいなイメージがあるけど（実際にそのようなバイアスは研究で確認されている）それって実際のところどうなの？」を調べたわけですね。

この研究では、アメリカ中西部の大学で1990年から2019年までの約30年間、人間の性に関する授業を受講していた学生8,112人（平均年齢20歳）を対象に調査を実施。全体的な自尊心、恋愛関係における自尊心、容姿に関する自尊心と、カジュアルセックスへの態度（実際の経験、信念、願望）の関係を詳しく分析しております。

で、結果はというと、

• カジュアルセックスと全体的な自尊心の間に、有意な相関関係は見られなかった（男女とも）
• むしろ男性の場合、カジュアルセックスの経験が多いほど自尊心が若干高めに
• 見た目に自信がある男性ほど、カジュアルセックスに積極的
• 女性の場合、カジュアルセックスへの願望が強いほど、全体的な自尊心が低めに
• 恋愛関係での自尊心が高い女性ほど、カジュアルセックスには消極的
• 男女とも、カジュアルセックスへの願望が強いほど、恋愛パートナーとしての自尊心は低めに

だったそう。つまり、（特定の領域で見れば確かに合ってるけど、）全体的にみれば「カジュアルセックスをする女性は自尊心が低い」というステレオタイプは、実際のデータからは支持されなかったってことですな。

この関係性は最近のデータでも20～30年前のデータでも同様だったみたいで、別にカジュアルセックスにオープンだからと言って自己価値観が低い、みたいな関連はないっぽいですね。

研究チームの Susan Sprecher 氏によると、

「拒絶されるのを避けるためにセックスをするなど、自律的でない動機がある場合は、カジュアルセックスと自尊心の関係が異なる可能性があります。つまり、重要なのは「カジュアルセックスをするかしないか」という単純な二分法ではなく、その背景にある動機や社会的なプレッシャーなのかもしれません。」

とのことで、「なんでそんな気軽にワンナイトしてるのか？」という行為の背後にある考え方や価値観の方が自身心との関連は強いんではないか、と。

まー、カジュアルセックスの話にとどまらず、人はどうしても目に見えるもので他人を判断したがるものですから、その背後にある考えやコンテクストにも意識するのはやっぱり大事だなぁと改めて感じるデータでもありました。

ナンパして（されて）性行為に至る人たち

Sexual Narcissism and Hypersexuality Relate to Sexual Coercion in Hookups among U.S. University Students

カジュアルセックス関連で、「ナンパして（されて）ベッドまで行ってしまう人たちってどんな特徴があるの？」みたいな研究も出ていたので、こちらもチェックしてみましょう。

これはArchives of Sexual Behaviorに掲載された研究で、大学生のカジュアルな性的関係と、性的ナルシシズムやハイパーセクシュアリティとの関連性がを調べてます。特におもろいのは、これらのリスク要因が性別を問わず共通していたってところ。

この研究では、過去6ヶ月以内に性的活動（キスやペッティングを含む）を経験し、かつ恋愛関係を期待しない性的な出会い（フックアップ）を経験した18-25歳の学生793人を対象に調査を実施。性的ナルシシズム、ハイパーセクシュアリティ、性的強要の関係を詳しく分析しております。

で、結果はというと、

• 64.3%の参加者が過去1年間にナンパされて性行為に至るという経験を少なくとも1回は行っていた（男女差なし！）
• 性的ナルシシズムとハイパーセクシュアリティが高い人ほど、この傾向が強かった
• 男性は「性的搾取」とハイパーセクシュアリティのスコアが女性より高め
• ただし、性的ナルシシズムとハイパーセクシュアリティが性行為に与える影響自体には男女差なし

だったそう。研究者によると、お誘いを受けた相手が「NO」と言った時、性的ナルシシズムが高い人は自尊心を守るためにしつこく誘い続ける傾向があるんだとか。「自分のスキルは相手のためになる」という思い込みも影響している可能性がある見たいっすね。

Sexual Narcissism and Hypersexuality Relate to Sexual Coercion in Hookups among U.S. University Students

研究を主導した Evan Basting 氏によると、

「ナンパしてベッドに誘う行為は予想以上に広く見られる問題です。また、性的ナルシシズムやハイパーセクシュアリティといった個人の特性が、性別に関係なく強要のリスクを高めることが分かりました。性的強要とハイパーセクシュアリティが男女共通のリスク要因だったのは、私たちにとっても意外な発見でした」

とのこと。もちろん今回の研究では、参加者の大多数が白人で異性愛者のシスジェンダー女性だったため、この結果をどこまで一般化できるかは慎重に考える必要はアリ。

とはいえ、ナンパしてしつこくベッドに誘うという行為が予想以上に一般的で、しかもそのリスク要因が男女共通という発見は重要でしょう。最近は日本でもナンパの文化が一部の界隈でが再燃しているらしく、こういったリスク要因を理解し、適切な予防策を講じていく必要があるんじゃないでしょうかー。

浮気後の復讐心と回避行動の心理メカニズム

Unforgiveness in the Light of Sexual Infidelity: Anxious Attachment to the Partner and Personal Distress as Correlates

お次は日本人が大好きな浮気・不倫のお話（人の色恋気にしてないで、自分の人生よくするためにエネルギー使えばいいのに、と個人的にはいつも思ってますが。。）

Psychological Reportsに掲載された研究では、パートナーへの「不安型アタッチメント」（見捨てられることに対する不安が強い愛着スタイル）を持つ人ほど、浮気に気づいたときに許せない気持ちが強くなるぞ！みたいなことが示されてます。

この研究では、スペインのグラナダ県で18歳から70歳までの304人を対象に、パートナーの浮気を想像してもらう仮想シナリオを使用。不安型アタッチメント、個人的苦痛（ストレス状況での無力感など）、許せない気持ちの動機（復讐願望と回避傾向）の関係を詳しく分析しております。

で、結果はというと、

• 不安型アタッチメントが強い人ほど、浮気相手への復讐願望が直接的に強まる
• 不安型アタッチメントは個人的苦痛を高め、それが相手を回避したい気持ちにつながる
• ただし、復讐願望については個人的苦痛を介さず、不安型アタッチメントが直接影響
• つまり、復讐と回避では異なる心理メカニズムが働いている可能性

って感じ。要するに、見捨てられることに対する不安が強い人は、パートナーの浮気に対してより強い報復願望を抱きやすく、また強い精神的苦痛を感じることで相手を避けようとする傾向も強まる、ってことですな。

研究チームによると、これは不安型アタッチメントの人の特徴である「関係性への脅威に対する過敏さ」と「許すことの難しさ」が、浮気という究極の裏切りに直面した時に顕著に現れるからだと考えられるとのこと。よくわかるなぁ。

この研究は基本的にカップルカウンセリングみたいな臨床の現場で使われることが想定されているんでしょうが、仮に自分の浮気がバレた時とか、友人カップルの修羅場の解決とかにも役立てられそうっすね。

(to be continued...)